Терминология

Кубок города по дзюдо в Новочебоксарске: яркие победы и заслуженные награды!

17 октября 2026 года на татами города Новочебоксарска кипели страсти: состоялся долгожданный Кубок города по дзюдо, посвящённый Всемирному дню дзюдо! Это был настоящий праздник силы, духа и мастерства, объединивший талантливых спортсменов, продемонстрировавших волю к победе, упорство и высокий уровень подготовки. Особые поздравления нашим победителям и призёрам! Ваша самоотдача, настойчивость и несгибаемый характер заслуживают искреннего восхищения. Вы — гордость нашего города! Среди спортсменов 2011–2012 годов рождения: 🥈 Серебряную медаль завоевал Радюков Родион и Клюковский Даниил! Поздравляем с отличным результатом! 🥉 Бронзовыми призёрами стали Шашков Евгений, Кочетков Александр, Григорьев Павел, Волков Далимир и Егорцев Артур! Ваша энергия, мастерство и упорство принесли вам заслуженные награды! Среди спортсменов 2013–2015 годов рождения: 🥈 Серебряные медали в упорной борьбе завоевали Куполов Артемий и Жук Даниил! Так держать! 🥉 Бронзовую медаль завоевал Ильин Михаил! Отличная работа! Каждый из вас продемонстрировал не только отличную технику, но и настоящий спортивный характер, силу воли и стремление к победе. Мы гордимся вашими достижениями и желаем не останавливаться на достигнутом! Пусть этот Кубок станет важным шагом на пути к новым спортивным вершинам! Желаем всем спортсменам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, уверенности в своих силах, ярких поединков и новых побед! Продолжайте тренироваться, совершенствовать своё мастерство и достойно представлять наш город на соревнованиях различного уровня! Всемирный день дзюдо — это прекрасный повод вспомнить о ценностях этого великого боевого искусства: уважении, дисциплине, честности и дружбе. Пусть эти принципы всегда будут вашими верными спутниками как на татами, так и в жизни! Поздравляем спортсменов, тренеров и родителей с достойными результатами! Новых побед и покорения самых высоких вершин!


В Козьмодемьянске прошли жаркие поединки дзюдо в честь 60-летия АО «Завод «КОПИР»!

17 октября 2026 года спортивная жизнь Козьмодемьянска была особенно насыщенной: в городе состоялись муниципальные соревнования по дзюдо памяти Игоря Российского, приуроченные к знаменательной дате – 60-летию АО «Завод «КОПИР»! Это событие собрало на татами юных и опытных борцов, стремящихся продемонстрировать свое мастерство и силу духа. Главные цели соревнований были успешно достигнуты: * Популяризация дзюдо в нашем замечательном городе Козьмодемьянске получила мощный импульс. * Приобретение ценного соревновательного опыта стало возможным как для начинающих, так и для уже уверенных в себе борцов. * Укрепление дружеских связей между спортсменами из разных клубов и секций стало ярким свидетельством спортивного братства. * Пропаганда здорового образа жизни среди подрастающего поколения, как всегда, была в центре внимания. Особенно хочется отметить и поздравить наших победителей и призеров! Ваш упорный труд, самоотдача и воля к победе достойны восхищения: 2016-2017 год: Чернова Валерия – 1 место! Великолепное выступление, Валерия! Хлебков Арсений – 1 место! Поздравляем с заслуженным золотом! Федоров Леонид – 3 место Теленков Кирилл – 3 место Иванов Савелий – 3 место Краснов Игорь – 3 место 2014-2015 год: Пайков Иван – 3 место 2012-2013 года: Сапожников Андрей – 3 место 2010-2011 год: Реутов Ярослав – 3 место Все участники показали настоящий спортивный характер, но победители сегодня особенно отличились. Мы желаем всем спортсменам дальнейших успехов, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых ярких побед на татами! Продолжайте стремиться к своим целям, и пусть дзюдо станет верным спутником на пути к успеху! Особую благодарность выражаем организаторам соревнований и, конечно же, АО «Завод «КОПИР» с юбилеем! Пусть ваш завод процветает, а спорт в Козьмодемьянске продолжает развиваться!

УКЭМИ в переводе с японского означает "обороняться, защищаться". Применительно к дзюдо термин переводится как "страховка" или "самостраховка". Под страховкой подразумевается умение страховать партнера (противника) при бросках (падениях) с целью исключения получения им каких-либо повреждений. Под самостраховкой понимают умение самостоятельно обезопасить себя от получения травм при падениях.


Умение падать предотвратит травму

Научившись правильно располагать тело и расслабляться при падении, Вы распределите силу удара и намного уменьшите риск травмы. Более того, следует расслабляться как можно больше, но при этом контролировать происходящее. В каком-то смысле стоит научиться падениям у маленьких детей: они от природы умеют падать правильно.

Умение падать может предотвратить получение травмы. Умение падать поможет Вам не только на занятиях дзюдо

Пока ученик не достигнет определённых навыков самостраховки, он не сможет выполнять многие технические приемы дзюдо, поскольку применение этих приемов на человеке, не умеющем страховаться, может привести к серьёзным травмам. Именно по этой причине страховкам и самостраховкам уделяется пристальное внимание, особенно для новичков.


Как работает самостраховка при падении

Если как можно больше увеличить область падения, то сила удара распределится по всей этой площади. Это работает так же, как лыжи на рыхлом снегу: вес распределен по гораздо большей площади.

В старинном трактате принцип страховки объяснялся на примере снежка: если бросить его с большой высоты, он рассыпется на кусочки. Если снежок скатится с той же высоты по наклонной доске, то скорее всего останется целым. В данном случае энергия вращения подменяет энергию падения. Этот же принцип используется при прыжках с большой высоты: прыгающий выполняет несколько кувырков, чтобы приземлиться невредимым.


Виды УКЭМИ

  • Еко (Сокухо)-укэми - на бок
  • Уширо (Кохо)-укэми - на спину
  • Маэ (Дзэнпо)-укэми - на живот
  • Дзэнпо-тэнкай-укэми - кувырком
УКЭМИ – ПАДЕНИЯ
Умение выполнять УКЭМИ входит в программу подготовки уровня 6 КЮ (белый пояс).

Умение падать избавляет от страха

Важно помнить: у того, кто боится или не любит падать, нет шансов стать мастером в искусстве дзюдо. Принимая броски соперника раз за разом, борец учится мягким падениям и постепенно преодолевает свой страх быть брошенным. Со временем опасения быть подвергнутым нападению исчезают, что позволяет взять на себя инициативу в атаке. Только следуя этим способом обучения можно познать истинную технику дзюдо. И для этого важно, чтобы обучение на соревнованиях и тренировках было направлено на развитие скорости и свободы движений тела.

Контакты

  • Тел.: 8(8352) 41-83-73
  • Факс: 8(8352) 41-64-84

beeline 8(903)322-75-02

beeline 8(919)669-53-74

beeline 8(937)392-02-74

  • E-Mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • vk.com/profijudo
  • twitter.com/profijudo
  • Наши Яндекс.Фотки
  • Наш канал на Youtube